Kalender

Vägen till din Inre Kraft

Den 3 februari 2023

 5 torsdagskvällar med början 2 mars

Din Inre Kraft

Vem är du innerst inne? Vem vill du vara och vad vill din själ?

Att veta vägen till sin egen inre kraft är inte alltid självklar. Mycket av det vi lärt oss handlar om att passa in och lyssna på auktoriteter utanför oss men det är inte där vi hittar vår kraft. Den finns inom oss och vi kan ibland behöva hjälp att hitta vägen dit för att kunna leva det liv vi egentligen vill. Du kommer genom meditationer, hypnos, målande och andra typer av verktyg bli guidad till din Inre kraft.

Jag ser fram emot att möta dig så känn dig varmt välkommen till en spännande och utvecklande kurs <3

När: 5 torsdagkvällar med början den 2 mars 18.30 – 21.00 nästföljande datum är 16/3, 23/3, 30/3, 16/4

Allt material ingår inklusive enkel fika.
Kostnad 2500 kr betalas med swish till 123 – 64 05 567 eller till bankgiro 277 – 8553
Anmälan och mer information till 0760 – 50 25 58 eller alvarsdotter@live.se

Plats: Surahammars Folkets hus

Material och enkel fika ingår

Anmäl Dig på 0760 – 50 25 58 eller alvarsdotter@live.se

Hjärtligt välkommen!

 

Fullmånemeditation med trumma

Den 5 februari 2023

5  januari kl 18.30

Känn dig varmt välkommen till en kväll med starka energier och trummans avslappnande och meditativa ljud. Vi är inomhus men ta gärna med fika och något att ligga på, det finns stolar och några få madrasser för den som vill.

Plats: Surahammars Folkets Hus, ingång på gaveln.  kl 18.30

Pris: 200 kr swish eller kontant

Anmälan till : 0760 – 50 25 58 eller alvarsdotter@live.se

Varmt välkommen önskar Ann-Marie Alvarsdotter 

 

När trumman talar svarar kroppen – föreläsning och trummeditation

Den 20 april 2023

20 april 2023 kl 18.30

En föreläsning om hur ljuden i vår omgivning påverkar oss – bortom orden men inom oss.

I samband med att jag, Ann-Marie Alvarsson besöker Jämtland för att guida i att bygga sin egen trumma – för rytm, meditation och resor där glädje och sorg har ett annat språk – ger jag er en föreläsning kring hur vi påverkas av alla de ljud som omger oss.

Ljud, rytm och rörelse har vi med oss när vi föds – inuti mammas mage är vi omgivna av rytmen i hennes kropp och av hennes rörelser och vårt hörselsinne börjar fungera ungefär i fjärde fostermånaden. Våra kroppar byggs medan vi omges av det som sedan blir grunden för allt vi kan förstå genom våra sinnen i våra kroppar.

Det sägs också, att det sista som lämnar oss av funktionerna i våra kroppar är det vi hör och det som når oss av rytmerna i omgivningens rörelser.

Vad vi tar med oss när vi lämnar våra kroppar vet vi antagligen mer om än det vi kan säga med ord. Våra sinnen vet vad vi bär med oss. Och de ljud som når oss påverkar oss kanske mer än vi förstår.

Jag, Ann-Marie delar med mig av min kunskap och mina tankar kring ljudens betydelse för våra liv – för kroppen och själen och vår andliga resa. 

Föreläsningen avslutas med en Trummeditation

Tid: 18.30

Plats. Östersundstrakten, plats meddelas vid anmälan

Kostnad: 300 kr, trummeditation och fika ingår

Ann-Marie Alvarsson har under många år arbetat med trumman som hjälp i meditationer, ceremonier, resor bortom våra tidsbegrepp och vid healingsessioner.

Jag är också hantverkare och konstnär. Har ni lite tur har jag med mig något av mitt måleri eller hantverk och säkert är att ni både får se och höra någon av de trummor jag har tillverkat.

Välkomna till en kväll med glädje, lockande höjder och bråddjupa insikter i ljudens underbara värld.

 

Trumbyggarkurs i Östersundstrakten

Den 22 april 2023

 22 – 23 april 2023

Bygg din egen trumma
… för meditation, glädje, tröst eller helt enkelt för att du behöver få in rytm i ditt liv
Att bygga sin egen trumma kan vara att lära känna sig själv och att göra en resa i sitt eget inre. Det kan också vara att utforska sin egen förmåga att forma trä och skinn med egna händer och egna sinnen
Den här kursen handlar om hela tillverkningsprocessen från tanke och känsla till färdig trumma – som sedan kan följa dig och dina efterkommande, så som trummor alltid följt sina folk.
Trumman bygger vi i sydsamisk tradition med material du får lära känna i början av kursen.
Kursledaren guidar in i trummans rytm och hjälper oss att finna det vi behöver inom oss själva, det vi behöver för att bygga den trumma som ska bli vår egen.
Dagarna ramas in av det vi själva skapar, både med våra händer och med det som händer inom oss och runt oss. Glädjen brukar dyka upp och kittla sinnena och nyfikenheten kan vakna och ge oss både kraft och mod.
Och när vi åker hem har vi med oss vår egenbyggda trumma – men också alla de möten med människorna runt oss och inom oss – erfarenheter vi tar med oss långt bortom det vi ännu vet men som kanske ligger som möjligheter burna av den trumma vi bär när vi går.
 
Kursledare är jag, Ann-Marie Alvarsdotter som arbetat med trummor, både hantverksmässigt och i trumresor och trummeditationer under många år.
Jag tar med mig allt material och alla redskap som behövs och guidar steg för steg genom hela processen.
 
Tid: 22-23 april kl 10 – 17
Plats: Lit med omnejd – exakt plats meddelas senare

Kostnad för kursen 4500kr.
Mat och fika under dagarna 150kr
 
Anmälan och mer information:
0760 – 50 25 58 eller alvarsdotter@live.se
 
 
Lunch och enklare mellanmål ordnas – vegetarisk, kost.
Hembakat glutenfritt bröd och ”gofika”
Meddela andra behov så ordnar vi det.
 
Behöver du övernatta finns bra stugor på campingen i Lit till överkomligt pris.
Varmt välkommen<3