Kalender

Fullmånemeditation med trumma

Den 5 juni 2020

5 juni  kl 18.30

Välkommen att njuta av trummans vibrationer, 

härliga energier och underbar natur!  

Efter meditationen myser vi vid elden så ta med det du vill fika,

kläder efter väder, liggunderlag och kanske sovsäck. 

Vi går en bit på ojämn stig så välj bra skor och kanske myggmedel.

Samling vid bron i Svanå norr om Västerås kl 18.30

Pris: 200 kr swish eller kontant

Anmälan till : 0760 – 50 25 58 eller alvarsdotter@live.se

 Vid regn är vi inomhus hos mig i Lötbo, Skultuna

Anmälan till 0760 – 50 25 58

Varmt välkommen önskar Ann-Marie Alvarsdotter 

 

Skogsbad – en annorlunda upplevelse

Den 9 juni 2020

Långsamt känner du hur kroppen slappnar av, tankarna stillnar och och hur sinnet vänjer sig vid lugnet och närvaron. Naturens ljud blir tydligare och du upptäcker saker du inte tidigare sett och känner dofter som väcker nyfikenhet.

Forskning har visat att Skogsbad sänker stressen radikalt, boostar immunförsvaret, ökar koncentrationen och du blir gladare och mer kreativ. Under professionell guidning får du uppleva naturen med alla dina sinnen och vi avslutar med ekologisk, hembakad fika sittandes på mjuka skinn vid elden och med blicken ut över Svartåns lugna vatten.

Tid:  Kl 13.00 – 16.00 

Tisdag 9/6 

Parkeringsplatsen vid bron i Svanå

Pris: 500 kr, swish eller kontant hembakt fika ingår

Information: Klädsel och skor för att kunna gå i skog och på ojämnt underlag

Anmälan till  0760 – 50 25 58, alvarsdotter@live.se